Quand tout se fige — le stress qui s’emballe, un blocage qui empêche d’avancer, un vécu qui ne passe pas — j’accompagne le retour au mouvement.
Je prends RDV
Ce que je vous propose
Mon travail repose sur trois principes :
> Un cadre clair. Chaque séance commence par une écoute précise de votre situation. Pas de protocole standard : on construit ensemble ce qui fait sens pour vous.
> Une méthode rigoureuse. L’hypnose que je pratique n’a rien de mystique. C’est un outil de modulation de l’attention et du système nerveux, qui permet de réduire les automatismes, retrouver de la stabilité intérieure et intégrer de nouvelles réponses — à votre rythme.
> Une visée d’autonomie. Entre les séances, si c’est pertinent, je vous transmets des outils simples (respiration, auto-hypnose, ancrages) pour que le travail continue dans votre quotidien.
Pourquoi consulter ?
J’accompagne les personnes à :
–retrouver de la marge de manœuvre quand leur système sature ou se rigidifie : apaiser l’emballement (stress, ruminations, crises),
–ne plus se laisser enfermer par ses propres limites (confiance, estime de soi, blocages),
–réintégrer des vécus impactants (deuil, trauma…) pour revenir au présent.
Selon le contexte, on calibre la performance (examens, entretiens, sport), on module la douleur en complément du médical, et on reconfigure des automatismes (tabac, sucre, TOC, compulsions) en travaillant la fonction du comportement et ses déclencheurs, pour installer des réponses plus écologiques et durables.
Qui suis-je ?
Avant d’être hypnothérapeute, j’ai passé plus de 20 ans dans l’éducation nationale — enseignant, conseiller pédagogique, inspecteur, auteur d’ouvrages pédagogiques. Ce parcours m’a donné une compréhension fine des mécanismes d’apprentissage, du stress, des fragilités qui se construisent dès l’enfance, et des leviers réels du changement.
C’est cette expérience qui fonde ma pratique aujourd’hui : une hypnose moderne, informée par les sciences cognitives et les neurosciences, ancrée dans la relation et adaptée à chaque personne.
Je suis formé à l’accompagnement des enfants / adolescents. Je reçois également les personnes hypersensibles, TSA, TDAH et les publics LGBT+.
En savoir plus sur mon parcours
Déroulement d’une séance
Comment se passe une séance ?
>Temps d’échange. On clarifie la demande, le contexte, les contraintes. On définit un objectif réaliste pour la séance.
> Travail en hypnose. Une intervention sur mesure, au rythme qui vous convient, dans un cadre de sécurité. Vous restez conscient et acteur à chaque instant.
> Intégration. On vérifie ce qui a bougé. Si c’est utile, je vous transmets un outil concret à utiliser entre les séances.
Durée : 30 minutes à 1h30 selon la situation. Séances en cabinet à Yvetot (Seine-Maritime). Horaires : du lundi au samedi .
Le rythme et le nombre de séances varient. On avance avec une logique de stabilité : mieux vaut un changement solide qu’un effet spectaculaire qui ne tient pas.
Témoignages
Plus de 180 avis recueillis (resalib et google réunis). Par exemple :
Chaque situation est singulière. Ces retours décrivent un vécu ; ils ne prédisent pas un résultat.
Contact et localisation
Séances d’hypnothérapie en cabinet à Yvetot (Seine-Maritime).
Horaires : du lundi au samedi soir.
ADRESSE
8 rue Carnot, 76 190 Yvetot
06.63.21.76.26
TARIFS:
60€ / séance (+ 12 ans)
45€/séance (-12 ans, MDPH, RSA)
Ce que je vous propose
Envie d’échanger ou de prendre rendez-vous ?
Je vous réponds avec attention et précision. Nous définirons ensemble un cadre de travail qui vous correspond.
hypnosepinel.fr 